Plaats de rechtervoet achter het hoofd en wigvormig tegen de nek van de hals, vandaar langs de linkervoet achter de rechtervoet en vormen een enkelblessure lock. Nu het evenwicht op de handen. Dit is een van de moeilijkste houdingen en moeten daarom alleen worden gedaan door middel van geavanceerde studenten. Dit legt grote druk op de schouder spieren en de buikspieren.