Aseta oikea jalka takana pään ja juuttunut vastaan nape ja kaulan, sitten ajetaan vasen jalka takana oikea jalka ja ne muodostavat nilkan lukko. Nyt tasapaino käsissä. Tämä on yksi vaikea aiheuttaa ja siksi ne olisi tehty vain edistyneille opiskelijoille. Tämä asettaa suuria paineita ja olkapään lihaksia ja vatsan lihaksia.