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Hastha Padasan (Leg And Arm Stretching Exercise)
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座る前に、足を伸ばしている。足指の先を開くと、各できるだけ他から足を引くキャッチ。前かがみになると、床には、あごの残り。ひざや腕を曲げてはならない。

Hastha Padasan
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