頭の後ろで右足を置き、首のうなじに対して;し右足後ろの左足パスと足首のロックを形成しています。バランスを手にする。これは、より困難なのは、ポーズは上級者のみで行う必要があります。これは、肩の筋肉や腹部の筋肉に大きな圧力を置きます。