Colocar o pé direito por trás da cabeça e encravado contra a nuca do pescoço, em seguida, passar o pé esquerdo por trás do pé direito e tornozelo formam um cadeado. Agora equilíbrio nas mãos. Esta é uma das mais difíceis coloca, pelo que deve ser feito apenas por estudantes avançados. Isto coloca uma grande pressão nos músculos do ombro e músculos abdominais.